柿 2016年12月03日 みなさん、こんにちは。 暦は師走、今年も残り1ヶ月を切ってしまいましたね。 大掃除や仕事で忙しい時期ですが、お体の管理もお忘れなく。 寒さと筋肉疲労とでぎっくり腰になる方が多いので、気をつけてください。 さて、今年も田舎から『みしらず柿』が届きました。 昔ながらの渋柿なので、焼酎で渋抜きをしてあるのです。 柿はビタミンCが豊富で、大きいもの1つで１日に必要なビタミンCを摂取でき、風邪の予防にもなります。 また、肝臓の働きを助け解毒を促すので二日酔いに効くそうです。この時期にはもってこいの果物ですね。みなさんも是非ご賞味ください。 « 美容鍼〜その２ アスリートの食とアミノ酸 »
